Vsako leto se kasneje pozna, še posebej je naše počutje odvisno od naše prehrane, sama sem opazila, da me daje napihnjenost in potem nastopi utrujenost, ker ne jem zdravo in bi potrebovala razstrupljanje telesa, da bi se spet počutila dobro. Kar nekaj časa sem oklevala, stresni dnevi so mi spet vzeli energijo, da bi skrbela za zdravo prehrano, tako še kar nekaj časa, tudi, ko sem bila napihnjena nisem naredila nič. Lažje mi je bilo spiti kavo, pojesti čokolado, kot pa telovaditi in zdravo jesti, dokler me ni tako zvilo in dokler nisem imela popolnoma nič energije več. Takrat sem vedela, da je to to in da naprej ne morem tako živeti, da nujno potrebujem razstrupljanje telesa, ker drugače se ne bom počutila noben dan več dobro.

Začetek je bil grozen, ko sem se odrekla kavi, sladkarijam in kajenju. Komaj sem zdržala tisti teden, a bil je ključen, da sem naredila razstrupljanje telesa, da sem potem lahko nadaljevala zdravi življenjski slog naprej.

Začela sem tudi telovaditi, le pol ure na dan, a boljše tako, kot pa nič. Vse skupaj je bilo precej sprememb za moje telo in kar hitro sem se že boljše počutila. Samo razstrupljanje telesa je bilo naporno, včasih sem si tako želela pojesti čokolado, spiti najboljšo kavo, a vsak naslednji dan mi je dal moči, da nisem šla nazaj, ker mi je preveč pomenilo, da sem se prejšnje dni trudila, sedaj pa bi to pokvarila z eno kavo ali čokolado. 

Telo potrebuje razstrupljanje telesa, kar vse mi pojemo in popijemo, naše telo kliče po zdravi hrani, vodi in gibanju, le mi tega nočemo videti, ker je boljše pojesti kaj sladkega in v stresni situaciji spiti močno kavo. To pa ni naš cilj, če hočemo biti zdravi. Poskrbite tudi vi, da naredite razstrupljanje telesa enkrat na leto. 

…