Že od kar pomnim, sem bil zelo velik navdušenec nad orehi. Tako pa sem se vedno zelo rad odpravil do svoje babice, katera pa mi je vedno pripravila kakšno sladico, ki je vsebovala orehe. Tako pa je imela ona tudi doma posajenih kar nekaj orehov, torej dreves, tako da ji teh ni nikoli zmanjkalo. Največkrat pa mi je pripravila potico z orehi, katera pa je bila res zelo dobra, saj jo je znala pripraviti na res okusen način.

No tako pa so mi bile všeč res vse jedi pripravljene z orehi, saj mi je bil ta okus resnično okusen. Poleg potice z orehi, pa sem imel nato še zelo rad razne druge jedi pripravljene s temi. Na primer, babica je doma delala tudi zelo dobre namaze z orehi. Tem pa je dodala še kakšen kakav ali pa podobno, tako da mi je velikokrat tudi pripravila kakšne palačinke, s takšnim namazom, nato pa je notri nasula tudi nekaj zdrobljenih orehov, kar pa mi je bil res pravi užitek.

Prav tako pa so mi bili tudi surovi orehi zelo všeč, ter sem si velikokrat vzel kakšno pest le teh, ter sem jih jedel kar tako, brez vsega, torej surove orehe. Sami orehi pa imajo tudi kar nekaj dobrih lastnosti za zdravje. Tako pa so polni raznih hranilnih snovi, ki pa lahko imajo številne dobre učinke za zdravje. Na primer, orehi nam lahko pripomorejo k zmanjševanju raznih vnetji in pa lahko tudi izboljšajo zdravje srca. To pa zato, ker orehi vsebujejo kar nekaj antioksidantov, kateri pa vključujejo vitamin E. To pa nato pripomore pri zmanjševanju vnetji, o čemur smo govorili. Nato pa so tudi dobri za srce, zaradi omega 3, ki ga vsebujejo orehi.

Zato pa so to odličen vir hranilnih snovi, ki so zdrave za naše telo, tako da je to zelo dober prigrizek. 

 …